यौन क्रिया का समय ज्यादा देर तक बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए?

निम्नलिखित काम करना चाहिए। * मादक द्रव्यों से दूर रहिये** यदि पहले कभी,विद्यार्थी जीवन में काम उत्तेजित होने पर हस्तमैथून किया है, तो अब पुनः न कीजिये।*** अति गर्म भोजन खाना बंद कीजिए,..कोई वस्तु जब खाइए तो उसका तापमान उतना ही हो,जितना बॉडी टेम्परेचर।**** नव वधु/गर्लफ्रैंड पाकर भी अतिभोग करने की इच्छाओं की पूर्ति करने के लिए जीवन मे कभी भी भूलकर भी कामोत्तेजक दवाइयों का प्रयोग न कीजिए। *****पुरुष/ महिलाएं अति खट्टी चीजें खाने से बचें,…अन्यथा कामोत्तेजना धीरे धीरे अति मन्द होती जाएगी। दोनों के मन में ही सेक्स के प्रति उदासीनता छा जाएगी।…..पोर्न देखना बिल्कुल बन्द कीजिए।**** अपनी महिला पार्टनर से अप्राकृतिक यौन संबंध कभी भी मत बनाइए।**

यौन शक्ति का समय ज्यादा देर तक बढ़ाने के लिए आप कुछ उपाय करके देख सकते हैं। ये उपाय में आपको अपने निजी अनुभव से बता रही हूं।

यौन सम्बन्ध का समय ज्यादा बढ़ाने के सबसे पहले तो अपनी फिटनेस पर ध्यान दे। यदि आप शारीरिक रूप से फिट हैं तो लंबे समय तक संभोग कर पाएंगे और थकावट भी नहीं आएगी।

जो भी खाए अच्छा खाए क्यूंकि खाने का सीधा प्रभाव हमारी क्रियाओं पर पड़ता है। यदि आप अच्छा खाएंगे तो सम्बन्ध बनते समय अच्छा कर पाएंगे और अपने साथी कि संतुष्ट कर पाएंगे।

यौन सम्बन्ध बनत समय अपने अपने साथी से बात चीत करे उसके रुचि के बारे में जानने की कोशिश करे। इससे वह आपको संभोग में अच्छे से मदद मर पाएंगे और आपका यों सम्बन्ध लंबे समय तक चल पाएगा।

कमरे में जाते ही सीधा संभोग नहीं करे। क्यूंकि महिलाओं को मन बनाने के लिए समय लगता है। यदि आप जल्दबाजी करेगे तो उनका मन नहीं बन पाएगा और आपको भी अच्छा नहीं लगेगा।संभोग से पहले कुछ समय के लिए प्यार की गतिविधियां करे।इससे महिलाओं को अच्छा लगता है।

संभोग करते समय बीच बीचमे कुछ समय के लिए विराम लेते रहे। इससे संभोग लबा चलता है।

संभोग के दौरान स्थिति को बदलते रहने से रुचि बनी रहती हैं ।इससे संभोग को लंबा चला पाने में मदद मिलती है।

इन सबके साथ अश्वगंधा,सतावरी,शिलाजीत,सफेद मुलेठी,गोखशुरु,लौह भ्समा इत्यादि का सेवन करने से भी योन शक्ति और संभोग समय बढ़ाने में मदद मिलती है।इसके शुद्ध रूप और मात्रा की जानकारी नहीं होने की स्थिति में उसका सेवन असम्भव हो जाता है।

सबसे पहले तो हमें मानसिक तौर पर क्रिया के लिए तैयार होना चाहिए,और एक ज़रुरी बात कि अपने मन को शांत रखना चाहिए।

क्योंकि आज कल कई लोग क्रिया करने से पहले ही अश्लील वीडियो देखते हैं या अपने ही काल्पनिक सपनों और ख्यालों में खोए रहते हैं, जिसका सीधा असर उनकी सैक्स टाइमिंग पर पड़ता हैं और वे या तो शीघ्रपतन का शिकार हो जाते हैं या फिर उनके क्रिया के समय कमी आ जाती है,और बहुत से कारण इसके लिए ज़िम्मेदार हैं। जानकारी के लिए बता दूं कि एक शोध के अनुसार एक स्वस्थ यौन क्रिया 15 से 20 मिनट की होती है।यौन क्रिया का समय बढ़ाने के लिए हम निम्नलिखित उपाय कर सकते हैं।

1.मानसिक तौर पर तैयार होना चाहिए ।

2.किसी भी तरह की अश्लीलता से दूर रहें।

3.खान-पान का ध्यान रखें।

4. प्रतिदिन कुछ देर व्यायाम या योग ज़रुर करे।

5. मैडिटेशन करें।

6. शुरूआत में फोर प्ले करें।

7.ओवर कोनफिडेंस से बचें।

8.कीगल एक्सरसाइज़ करें।

9.धूम्रपान न करें।

10.अपने पार्टनर के साथ खुलकर बात करें और एक-दूसरे की इच्छाओं का ध्यान रखें।

11. सकारात्मक सोच रखें।

12.बिना डाक्टर कि सलाह के यौन वर्धक दवाएं न लें।

आशा करता हूं कि आप सभी को उत्तर पसंद आया होगा

इसके लिए आप Saint Ayurveda Vasnik Capsule ka भी सेवन कर सकते हैं। इसमें इन सब जड़ी बुंटियो को मिलाकर १६ जड़ीबुंटिया हैं जो योन शक्ति बढ़ाने और संभोग समय को अच्छा बनाने में गुणकारी हैं।आयुर्वेदिक औषधि होने ये कारण यह शरीर को किसी भी तरह से नुकसान नहीं पहुंचकर लाभ प्रदान करता है।

इन सब उपाय को करने के साथ यदि आप इस कैप्सूल का सेवन करते हैं तो आपको १०० परसेंट लाभ प्राप्त होगा।